Latar Belakang : Kegemukan adalah suatu keadaan kelebihan berat badan 10% di atas berat badan ideal atau jumlah presentase lemak tubuh melebihi 20% untuk pria dan 25% untuk wanita. Kelebihan berat badan diatas 25% dari berat badan ideal disebut obesitas. Lebih dari dua juta kematian setiap tahun disebabkan oleh kurangnya bergerak atau beraktivitas fisik. Kebanyakan negara diseluruh dunia antara 60% hingga 85% orang tidak cukup beraktivitas fisik untuk memelihara fisik mereka.
Tujuan: untuk mengetahui adanya pengaruh senam zumba terhadap perubahan berat badan pada mahasiswa keperawatan yang melakukan senam zumba di Fakultas Ilmu Kesehatan UIN Alauddin Makassar.
Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan rancangan pra experimental design dengan pendekatan pre dan post test design dengan sampel Mahasiswa Keperawatan yang mengikuti latihan senam zumba selama 4 minggu di Fakultas Ilmu Kesehatan UIN Alauddin Makassar. Besar sampel yaitu 10 peserta senam zumba dengan tekhnik pengambilan sampel dengan menggunakan teknik purposive sampling. Data yang dikumpul kemudian diolah dan di analisis menggunakan Dari uji T berpasangan untuk melihat pengaruh senam zumba terhadap perubahan berat badan.
Hasil : Berdasarkan hasil penelitian dari uji paired t-test diperoleh nilai rata-rata berat badan sebelum latihan 60,39 kg dan setelah latihan 59,86 kg, nilai perubahan berat badan adalah 0,530 ± 0,529 dan di dapatkan p-value sebesar 0,011 atau < 0,05 berarti ada pengaruh pelatihan senam zumba.
Kesimpulan: Berdasarkan penelitian didapatkan hasil yang bermakna antara senam zumba terhadap perubahan berat badan pada mahasiswa keperawatan yang melakukan senam zumba di Fakultas Ilmu Kesehtan UIN Alauddin Makassar.